これが効く！青汁比較サイト～決定版～
This is the effective green juice
これが決め手！青汁の選び方
このサイトをご覧になっている皆さんの中に、
健康面や美容面において全く問題を感じていない方はいるでしょうか？
おそらく、ほとんどの方が何かしらの問題や不調を感じていることでしょう。
実は、私もその中の一人でした。
『ストレス』『肥満』『高血圧』『便秘』『LDLコレステロール』『運動不足』『肌荒れ』『老化』などなど…
それもそのはずです。
私たちは、健康や美容を良好に保つには適さない環境に置かれています。
ご自身のおかれている生活環境を思い浮かべてみてください。
- 忙しさで生活リズムが崩れている・睡眠が足りていない
- ストレスを感じることが多い
- 日々の食事で摂取する野菜量は350g以下
- お肉中心や脂っこいものをよく食べる
- 運動不足
- 紫外線対策をしていない
上記の表にどれか一つでも当てはまっている物がある場合、注意が必要です。
といっても、仕事の忙しさやストレス、紫外線や大気汚染といった物は
自分の力では変えることが難しい問題です。
そこで私は、健康に役立つものを日々の生活に取り入れることで、
健康維持や美容維持に役立てることにしました。
数ある健康食品の中でも特に効果を実感したのが青汁です。
私たちに不足している野菜の栄養素をふんだんに含んでいますので、
その結果は当然とも言えるでしょう。
効果の高さから人気もあり、商品数も非常に多くバリエーションも豊かです。
そんな中からより良い商品を選ぶことが出来るように、
私の経験を交えて【良質な商品の選び方】をご紹介します。
チェックポイント
安全性をチェック
安全であることは、青汁比較の商品選びにおいて外せないチェックポイントです。
毎日続けて飲むものですので、安全性には慎重を期したいところです。
添加物や農薬は、せっかくの作用を台無しにしてしまいます。
品質管理のずさんな製品は、栄養がしっかり含まれているか疑問です。
材料の産地・栽培方法・添加物の有無・品質管理体制が
しっかり確認できる製品を選ぶようにしましょう。
| ふるさと青汁 | 八丈島産・大島産明日葉／熊本産大麦若葉／島根産桑の葉 |
原材料をチェック
現在では、三大原材料と呼ばれる【ケール・明日葉・大麦若葉】
の他にも色々な材料が使われています。
三大原料と組み合わせて、他の材料が配合されていることが多いようです。
それぞれの栄養や効能など、特徴が異なりますので、
何が使われているか把握して選ぶと自分に合ったものを絞り込めます。
まずは、それぞれの特徴を調べてみましょう。
飲みやすさをチェック
毎日続けることではじめて効果を感じることができます。
まずいと感じて続けられなかったり、
商品タイプが合わないと忙しくて飲めない日が続くケースもあります。
最近は改良が重ねられ、むしろ『おいしい』と感じる物も増えています。
タイプも昔ながらの冷凍だけでなく、錠剤から粉末まで様々です。
「これなら続けられる！」と思う物が必ず見つかるはず！
私の愛用品も、美味しくてすぐ飲めるものばかりです。
コストをチェック
毎日飲んで、長期間続けるとなるとどうしても気になるのがコストです。
一か月間でいくら掛かるのか、
1杯いくらなのかと言ったことも考えて選ぶようにしましょう。
また、最初はキャンペーンで試してみるのも良いですし、
定期購入割引を利用して買うのもおすすめです。
定期購入は安くなるだけではなくて、
都度注文する必要がないので、なくなる頃にベストタイミングで届きます。
私は定期購入にしてから、うっかり買い忘れてそのまま止めてしまう
という失敗がなくなりました。
クチコミやランキングをチェック
私が青汁を探し始めた頃は、
効率的な探し方も分らずに手当たり次第に試していました。
失敗するたびに学習を重ねた結果、青汁比較の口コミやランキングは
以下の2ポイントをおさえれば非常に有効だという事が分りました。
- クチコミ・・・実際に利用した人の生の声が載っているか吟味する
- ランキング・・・商品情報がしっかり記載されたランキングか吟味する
少しでも皆さんの手助けになればと思い、私の実体験を記載しています。生の声を載せていますので、是非ご覧ください。
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